Brak pewności siebie
Spotykamy w swoim życiu ludzi pewnych siebie, pozbawionych wątpliwości, przekonanych o słuszności własnych poglądów i działań. Trudno z takimi osobami dyskutować, bo z reguły nie przemawia do nich odmienny punkt widzenia. Wyprostowani, energiczni, poruszają się zdecydowanym krokiem i pozbawieni głębszych ...
![Palenie niszczy wzrok](/media/ajaximage/263_150_2014_10_28_12_29_51.jpg)
Palenie niszczy wzrok
Ponad 56% Polaków obawia się utraty wzroku bardziej niż jakiejkolwiek innej dolegliwości fizycznej. Wśród nich aż 35% to palacze, należący do grupy najwyższego ryzyka, jeśli chodzi o możliwość wystąpienia głównej przyczyny słabego wzroku.
![Alergiczny nieżyt nosa](/media/ajaximage/263_150_2014_10_28_12_28_24.jpg)
Alergiczny nieżyt nosa
Odpowiedzią układu odpornościowego na alergeny jest alergiczny nieżyt nosa. Organizm postrzega alergeny jako substancje obce i broni się przed nimi. Są one obecne w niektórych typach pyłków roślin, kurzu i złuszczonego naskórka zwierząt. Alergicy są wrażliwi na te substancje, nieszkodliwe ...
Kości szybciej złożone
Jak poinformowało niedawno czasopismo „New Scientist”, złamana kość, z której wnętrza zostanie wyssany szpik, znacznie szybciej się zrasta, a cały proces gojenia i odnowy uszkodzonych tkanek przebiega dużo sprawniej. W dodatku odbudowany fragment kości ma solidniejszą konstrukcję.
![Gdy chudną włosy](/media/ajaximage/250_150_2014_10_28_12_28_28.jpg)
Gdy chudną włosy
Stres, zła dieta, dym papierosowy i promienie ultrafioletowe szkodzą włosom, dlatego nie lubią one lata. Pod wpływem żaru oraz słonej wody morskiej tracą kolor, są suche, łamliwe, szorstkie, wypadają ponad miarę i rozdwajają się. Codzienna utrata 40–100 włosów to norma. ...
Karta ratująca życie
W medycynie ratunkowej istnieje pojecie tzw. złotej godziny. Pierwsze 60 minut często decyduje o życiu lub śmierci ofiary wypadku. Połowę tego czasu można zaoszczędzić dzięki posiadaniu "Karty Identyfikacyjnej Grupy Krwi".
![Okulary i dieta](/media/ajaximage/263_150_2014_10_28_12_28_28.jpg)
Okulary i dieta
Jak pokazały wyniki badań przeprowadzonych przez firmę ASA, na problemy z oczami skarżymy się najczęściej latem, w dni słoneczne. Przebywając na słońcu zazwyczaj pamiętamy o skórze. Stosujemy mleczka, olejki i kremy z filtrami ograniczającymi szkodliwe promieniowanie UVA i UVB. Jednocześnie ...
![Źródło kondycji](/media/ajaximage/790_450_2014_10_28_12_28_28.jpg)
Źródło kondycji
Dobre samopoczucie, kondycja i energia powodują, że rano jesteśmy pełni sił oraz chętnie wstajemy z łóżka. Mało kto zdaje sobie sprawę, że źródłem wspaniałej kondycji jest jod. Pierwiastek ten uczestniczy w regulacji metabolizmu, wpływa na pracę układu nerwowego, zapewnia prawidłowy ...
![Żółty klejnot](/media/ajaximage/263_150_2014_10_28_12_28_29.jpg)
Żółty klejnot
Historia spożywania soi sięga zamierzchłej przeszłości. Roślina ta znana jest ludzkości już od czterech tysięcy lat. Jako pierwsi zaczęli uprawiać ją Chińczycy. W Japonii ziarna soi pojawiły się dopiero na początku naszej ery. Do Europy dotarły w XVI wieku.
![Higiena jamy ustnej](/media/ajaximage/262_150_2014_10_28_12_28_29.jpg)
Higiena jamy ustnej
Piękne białe zęby, układające się w zniewalający uśmiech, nierzadko zjednują nam ludzi oraz ich życzliwość. Jednak tylko odpowiednia higiena jamy ustnej, zapewniająca zdrowe dziąsła i zęby, gwarantuje dobre samopoczucie. W profilaktyce i leczeniu schorzeń jamy ustnej bardzo pomocne są leki ...